Kartais kelionės tikslas ir yra pati kelionė

• Geštalto psichoterapija – 4 metai studijų Kauno geštalto studijų centre ir daugybė  papildomų valandų seminarų, grupinės psichoterapijos maratonų, supervizijų. Mokymai apėmė individualią, porų, grupių ir organizacijų terapiją. Jau 12 metų gilinuosi, tyrinėju, praktikuoju ir gyvenu geštaltu.
• Psichologijos studijos Vilniaus universitete – šiuo metu studijuoju Sveikatos psichologijos magistrantūroje, esu baigusi psichologijos bakalaurą. Daugiausia gilinuosi į traumų psichologiją, priklausomybes, krizinį konsultavimą, lyčių psichologiją. Šias studijas laikau vienu didžiausių gyvenimo džiaugsmų ir iššūkių vidinės brandos etape.
• Konsultavimo praktika – daugiau nei 1000 val. Suaugusieji, jaunimas, poros, grupės, organizacijos. Ši praktika man – ne darbas, o pašaukimas. Kiekvienas žmogus – atskiras pasaulis, kurį pasitinku su pagarba, smalsumu ir šiluma.
• Koučingas – baigiau mokymus Baltijos koučingo centre. Šie įgūdžiai praverčia, kai svarbu aiškiai matyti tikslą, ieškoti sprendimų, eiti pirmyn, tuo pačiu nepamirštant giliai jausti kitą žmogų.
• Dailės terapija – 96 val. kursas „Aš esu kūrėjas“, paremtas neuroedukacijos metodais, įkvėpė matyti žmogaus kūrybiškumą kaip gijimo šaltinį. Kartais piešinys lape pasako daugiau nei žodis.
• 10 metų darbo su jaunimu – tai mano širdies sritis. Gerai jaučiu šį gyvenimo etapą, jo iššūkius, laisvės troškimą, tapatumo paieškas.
• 3 metai savižudybių prevencijos srityje – mokymai (ASSIST, SafeTALK ir kt.), darbas projektuose, šimtai jautrių pokalbių. Tikiu, kad net giliausioje tamsoje yra šviesos blyksnis.
• Traumų terapija – studijų metais itin susidomėjau psichotraumatologija. Trauma (gr. žaizda) – grėsmę sveikatai ar gyvybei sukėlęs įvykis ir žalojančios jo pasekmės. Susitikti su kito žmogaus žaizda ir padėti jai gydyti – daug jautrumo reikalaujantis darbas. Baigiau EMDR (Nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo) terapijos I lygį, taikau kitus trauminių patirčių integravimo metodus.
• Apie 15 metų vadovaujamo darbo: jaunimo, socialinės politikos, vaiko teisių apsaugos srityse, įvairiuose projektuose ir nevyriausybinėse organizacijose. Gebu matyti sistemas, pažįstu organizacijų dinamiką, suprantu jautrias situacijas, krizių valdymą, psichosocialinius iššūkius.

✨✨✨

Visi šie patyrimai – tai akimirkos ir žmonės, mokytojai ir bendražygiai, istorijos ir prasmingos pauzės. Galiu atvirai dalintis, pajusti skirtingus kontekstus, išbūti įvairovėje, o tuo pačiu – be etikečių ir kaukių susitikti žmogiškame pažeidžiamume ir lygiaverčiame santykyje.